らいおんブログ

訪問看護ステーションの田中です

2021/04/22

はじめまして。

時々訪問看護もブログUPしていきたいと思います。

看護の事・医療の事・全く関係ない話題まで、何をUpしようか迷うところです。

さて皆さん、コロナ疲れが出ていませんでしょうか?

体調はどうでしょうか?

体も大切ですが、同じく心の健康も大切だととても感じます。

たくさん食べて、たくさん寝て、ほどよく体も動かして、気分転換もして

時には何かに癒されて。

私の場合は

たくさんは食べています(笑)

一人なので偏食になりがちな私は、青汁を活用しています。

そして、免疫大事なこの時期にずっと R-1を飲んでます。

たくさん寝て・・・(もう少し睡眠時間が欲しいところです)

ほどよく体を動かして・・・(全くできていません・・・運動しないと)

気分転換・・・(最近できていないかな・・・)

何かに癒されて・・・(癒し達(犬×2、猫×4)はたくさんいてます笑)

ということで、今の私の癒したちです。

そんなこんなで、今のところ健康で、風邪もひかず、コロナにも負けずに

過ごしています。

大変な世の中になってしまいましたが、しっかりと体調管理し、コロナにも病気にも負けずにがんばっていきましょう。